Zum Weltfischbrötchentag: Gute Leistungen mit dem richtigen Pausenbrot



Das Gehirn muss optimal mit Nährstoffen versorgt werden. Energielieferanten wie Vitamine, Calcium und Eiweiß, sind wichtig. Fisch ist die ideale Alternative zum eintönigen Gemüse, nicht nur am 6. Mai.

Das gesündeste Pausenbrot ist ein Brot aus vollem Korn. Der Belag sollte nicht zu üppig sein: „Deshalb eignet sich Fisch besonders, weil er viele wichtige Nährstoffe enthält, die der Körper relativ einfach aufnimmt“, empfiehlt Dr. Sussieck von der Privaten Nachhilfeschule in Schwetzingen . Das in ihm enthaltene Eiweiß zum Beispiel ist gut verdaulich, aber auch die Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente können schnell verarbeitet werden. Auch der hohe Jodgehalt und die ungesättigten Fettsäuren sind besonders vorteilhaft. Außerdem ist Fisch eine Quelle für mageres Eiweiß.
Immer nur Obst und Gemüse als Pausen-Snacks finden Kinder oft langweilig. „Da ist es ein eine gute Idee, nicht nur am Weltfischbrötchen Tag einmal einen marinen Leckerbissen mit in die Schule zu geben“, sagt Sussieck.

Etwa 15 Kilogramm Fisch verzehrt jeder Bundesbürger jährlich. Mit stetig wachsender Begeisterung folgt er damit den aktuellen ernährungsmedizinischen Empfehlungen. Die gesundheitsfördernden Wirkungen von Lachs, Makrele und Co. wiesen Wissenschaftler inzwischen vielfach nach.

7 gesunde Gründe für Fisch
• Regelmäßiger Verzehr stärkt das Immunsystem
• Fisch macht intelligenter
• Mit Fisch genießt man Eiweiß ohne Fett
• Fisch liefert sekundäre Pflanzenstoffe
• Mit Fisch beugt man Demenz vor
• Fisch hält wach
• Fisch macht mental fit und leistungsfähig

Persönliche Beratungstermine bei Dr. Sussieck für alle Fragen rund um das Thema Nachhilfe gibt es unter 06202 12260, www.sussieck.de.

Über:

Private Nachhilfeschule Dr. C. Sussieck und Partner GbR
Frau Dr. Cornelia Sussieck
Grenzhöfer Straße 3
68723 Schwetzingen
Deutschland

fon ..: 06202 12260
fax ..: 06202 24986
web ..: http://www.sussieck.de
email : info@sussieck.de

Pressekontakt:

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Pressemeldung von Pressemitteilung.WS (Zum Weltfischbrötchentag: Gute Leistungen mit dem richtigen Pausenbrot #713473)



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Seit ich denken konnte, war das Mystische für mich ein so großer Anziehungspunkt, dass ich alles, was ich darüber finden konnte förmlich verschlang. Bereits im Teenager alter lernte ich Tai Chi und von da an wusste und fühlte ich, dass feinstoffliche Energien real sind. Ich besuchte Vorträge und Seminare darüber und aufgrund meines großen Wunsches mehr darüber zu erfahren, kam ich zu Lehrern, die mich in den Weisheits- und Heillehren schulten. Unser neues Zeitalter, mit all ihren Schwierigkeiten und Problemen, hat es mir zur Lebensaufgabe gemacht, soviel Menschen wie möglich zu erreichen, um Ihnen neue Möglichkeiten aufzuzeigen mit unserer Welt in Liebe, Erkenntnis und Heilung umzugehen.

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